Kréta, Grécko 2026

Ženský jógový retreat na Kréte inšpirovaný gréckou mytológiou.

15.-20. september 2026

6 dní pre ženy, ktoré chcú spomaliť, vyživiť sa a načerpať novú energiu.

Každý deň budeme pracovať s iným archetypom gréckej Bohyne - prakticky.

Ráno sa naladíme vedenou meditáciou na jej cnosti, jógou ich stelesníme a cez workshopy sa pozrieme hlbšie do podvedomia.

TENTO POBYT JE PRE TEBA AK:

potrebuješ na pár dní vypnúť, spomaliť a zmeniť prostredie
si preťažená a unavená
chceš si oddýchnuť a zároveň sa cítiť dobre vo svojom tele
chceš načerpať energiu a inšpiráciu do bežného života
máš rada pohyb (bez tlaku na výkon)
hľadáš priestor pre seba a chceš načerpať energiu a inšpiráciu do bežného života

chceš si dopriať čas bez povinností, ideálne pri morskom vzduchu a slniečku :)
pre začiatočníčky aj pokročilé
PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE, vek je len číslo dámy

d9e50a67-200e-4b37-9d50-8fdcd0d04d1d.jpeg.avif

ČO SI ODNESIEŠ:

pocit hlbokého oddychu a spomalenia, ktorý presahuje bežnú dovolenku
lepší kontakt so svojím telom cez jogu, dych a jednoduché techniky
viac energie, ľahkosti a stability v každodennom fungovaní
praktické nástroje, ktoré vieš používať aj doma (pohyb, dych, self-care, práca s emóciami a podvedomím)
inšpiráciu z archetypov gréckych bohýň, ktoré ti ukážu rôzne kvality, ktoré už v sebe máš
priestor, kde sa na pár dní vrátiš sama k sebe

nové známosti a prepojenie so ženami v podobnom nastavení
ženský cyklický diár od Simony (Kód: Bohyňa), ktorý ťa bude sprevádzať aj po návrate

Budeme pracovať s týmito témami:

Aténa - jasná vízia

Artemis - divokosť a vnútorná sloboda

Persefona - alchýmia emócii

Afrodita - zmyselnosť a sebahodnota

Deméter - vyživujúca láska a vďačnosť

PROGRAM:

DEŇ 1 – HESTIA

Príchod, check-in, Welcome ceremony.

DEŇ 2 – ATÉNA

Ranné ladenie, jóga, brunch, workshop – Vision setting, voľný čas, večerná Yin jóga

DEŇ 3 – ARTEMIS

Ranné ladenie, jóga, brunch, celodenný výlet – Preveli beach, voľný čas, Ecstatic dance

DEŇ 4 - PERSEFONA

Ranné ladenie, jóga, brunch, workshop – práca s tieňmi a emóciami, voľný čas, večerná Yin jóga

DEŇ 5 – AFRODITA

Ranné ladenie, jóga, brunch, workshop – sebaláska a zmyselnosť, výlet loďou na západ slnka, spoločná rozlúčková fancy večera

DEŇ 6 – DEMETER

Leaving ceremony, brunch, check-out

*Tento program je pripravený ako jeden celok, avšak nie je povinný (a podľa dynamiky skupiny sa môže meniť). Ak vás to bude volať, potešíme sa. Ak si budete chcieť len vyložiť nohy pri bazéne, kúpať sa v mori alebo vyraziť na nákupy- rozumieme :)

HIGHLIGHTY POBYTU:

CEREMÓNIE

Život sa má sláviť - v tomto hesle tvoríme aj celý retreat. Chceme, aby ste sa cítili rozmaznávané a priam božsky. Preto sme zaradili do programu aj kakaovú ceremóniu a menšie rituály, ktoré nám pripomenú magickosť života.

BREATHWORK & HIMALAYAN KRIYA

Zažiješ tisícky rokov ústne tradovanú jogínsku technológiu práce s dychom. Pochopíš, ako jednoduché vie byť zmeniť si vnútorné pocity - stačí aplikovať správny typ dychu a bum, si vychillovaná. Alebo bum, si nabudená s jasnou mysľou. Tvoje telo dostane extatickú nálož morského vzduchu a ty dostaneš do rúk nástroje na časy, keď budeš od mora na míle vzdialená.

INTEGROVANÁ JÓGOVÁ PRAX & WORKSHOPY

Každý deň jóga a tematické workshopy prepojené s témou dňa – aby si si mala čas veci nielen zažiť, ale aj spracovať a preniesť do bežného života.

VÝLET DO LONA PRÍRODY

Baterky sa najlepšie dobíjajú v prírode a tak sme vybrali to najlepšie z najlepšieho pre náš celodenný výlet. Kaňonom s bujnou vegetáciou sa dostaneme k vodopádom Kourtaliotiko, kde sa môžeme okúpať. Potom sa prejdeme palmovým lesom na najkrajšiu krétsku pláž Preveli, kde sa stretáva priezračná rieka s tyrkysovým morom.

UBYTOVANIE – Villa Rodakino Mare, Kréta:

Budeme bývať v súkromnej ville Rodakino Mare, ktorá bude len pre nás počas celého pobytu. Villa sa nachádza len 20 metrov od mora a pláže Rodakino na pokojnom južnom pobreží Kréty.

VILLA PONÚKA:

súkromný bazén s výhľadom na more
5 spální, 3 s vlastnou kúpeľnou
priestor na oddych, slnko a jogu
plne vybavenú kuchyňu a spoločné priestory na spoločné chvíle, vrátane grilu vonka na terase
vonkajšiu terasu s jedálenským sedením a tienistou pergolou na spoločné stolovanie
pokojné prostredie mimo ruchu turistických centier v blízkosti pláže (cca 20 m) s výhľadom na more a západ slnka

be088f4d-6183-4b6d-ac04-7cb93d7c5e91.jpeg.avif

PREHLIADKA VILLY A OKOLIA:

IZBY:

kombinácia súkromia a spoločného priestoru v jednej vile
niektoré izby s vlastnou kúpeľňou pre vyšší komfort (za príplatok 50€/os.)
flexibilné rozloženie lôžok (single alebo double podľa potreby)
svetlé a vzdušné izby vhodné na oddych a regeneráciu
klimatizácia v každej izbe
priamy prístup von z viacerých izieb (terasa, bazén, záhrada)
pokojná poloha len pár krokov od mora
menšia skupina žien – viac priestoru a pokoja než v bežnom ubytovaní

TYPY DOSTUPNÝCH IZIEB:

Voľné sú 4 spálne, každá je vybavená klimatizáciou, úložným priestorom a dostatkom súkromia.

Príplatok za izbu s vlastnou kúpeľňou: +50 € / osoba

Spálňa 1

2 samostatné postele (možnosť spojiť na manželskú)
priamy prístup von
bez vlastnej kúpeľne

Spálňa 2

manželská posteľ
vlastná kúpeľňa (+50 €)
priamy prístup von

Spálňa 3

2 samostatné postele (možnosť spojiť na manželskú)
okno (bez priameho výstupu von)
bez vlastnej kúpeľne

Spálňa 4

2 samostatné postele (možnosť spojiť na manželskú)
vlastná kúpeľňa (+50 €)
priamy prístup von

Jedna spoločná kúpeľna je ešte v priestoroch villy.

LEKTORKY:

SIMONA RAY

Prešla som vyhorením,
temnými nocami duše
a rokmi hľadania
— v indických Himalájach,
na Srí Lanke, na Bali,
v sebe. Našla som poklady,
ktoré teraz pomáhajú iným.

Skombinovala som védske zasvätenie do himalájskej tantra jógy, skúsenosti z dekády biohacking a techniky NLP do transformačných programov, ktoré sprevádzajú ľudí od vyhorenia k životu, ktorý ich skutočne napĺňa.

Mentorka · Himalájska joga & Kriyas · NLP · toddler mama · tvorkyňa prvého cyklického diára Kód:Bohyňa

Na tomto pobyte ťa budem sprevádzať cez somatické a dychové techniky a predstavím ti koučovacie nástroje, vďaka ktorým budeš vedieť vniesť harmóniu do svojej mysle aj duše.

NINA DEVI

Som 200 RYT certifikovaná
lektorka jógy so zameraním
na Hatha, Vinyasa a Yin
jógu. Jóge sa venujem
už viac ako 10 rokov.
Do môjho života vstúpila
v náročnejšom období
a postupne mi pomohla
nájsť väčšiu rovnováhu a oporu v sebe samej.

Joga pre mňa nie je len fyzická prax, pracuje s telom, ale aj nervovým systémom, psychikou a hlbšími štruktúrami osobnosti. Vďaka nej som pochopila, že nič v našom tele a našom prežívaní neexistuje oddelene. Všetko má svoju príčinu a následok.

Vo svojej praxi prepájam vedomý pohyb,
dych a prácu s nervovým systémom, tak, aby si si vedela viac všímať svoje telo a jeho potreby aj mimo podložky.

Na tomto pobyte ťa budem sprevádzať jemnou, ale aj dynamickejšou jogovou praxou, dychom a jednoduchými technikami, ktoré podporujú regeneráciu, uvoľnenie napätiaz tele aj mysle a harmonizáciu nervového systému.

INVESTÍCIA:

1 400 €

Čo nie je zahrnuté v cene:

Čo je zahrnuté:

6-dňový pobyt v luxusnej vile pri mori na Kréte
ubytovanie v súkromnej vile s bazénom a priamym prístupom k moru
každodenná jogová prax (Hatha, Vinyasa, Yin)
vedené workshopy prepojené s archetypmi gréckych bohýň a témou dňa
výlety vrátane prenájmu lode na západ slnka
techniky pre upokojenie nervového systému, dych a vedomý pohyb
priestor na oddych, regeneráciu a spomalenie mimo bežného rytmu
brunch z lokálnej kuchyne a ovocie počas dňa
uvítacia večera
rituálne nápoje, welcome drink, čaje
prenájom 2 áut
podložky na jógu, pomôcky a využívanie všetkých priestorov vily
sprevádzanie a vedenie programu počas celého pobytu dvoma lektorkami
darček pre každú účastníčku pobytu
organizačné zabezpečenie retreatu
transfer z a na letisko

Letenky cca 200€/os – s vybavením rady pomôžeme, budeme koordinovať let, zabezpečíme transfer
cestovné poistenie
večere mimo uvedených spoločných jedál
osobná spotreba (káva, alkohol, suveníry a pod.)
prípadné vstupy na atrakcie mimo programu
extra wellness služby (masáže, kozmetické procedúry)

Izba s vlastnou kúpeľňou – príplatok 50€.

REZERVUJ SI SVOJE MIESTO UŽ TERAZ

MÔŽE ÍSŤ S NAMI LEN 9 Z VÁS

FORMULÁR NA REGISTRÁCIU

Všetko je nastavené tak, aby si sa mohla len uvoľniť a nechať sa viesť.

Tešíme sa na Teba,

Simona & Nina